নিয়মিত সাইক্লিংয়ের স্বাস্থ্যগত সুবিধা সমুহ:
- কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস বৃদ্ধি
- পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি
- যৌথ গতিশীলতা উন্নত
- চাপ স্তর হ্রাস
- উন্নত ভঙ্গি এবং সমন্বয়
- শক্তিশালী হাড়
- শরীরের ফ্যাট স্তর হ্রাস
- রোগ প্রতিরোধ বা পরিচালনা
- উদ্বেগ এবং হতাশা হ্রাস।